Ecco il testo completo e formattato tratto dalle immagini, con le indicazioni finali per la prenotazione:

Workshop di TRE® a Pisa, Ottobre-Novembre 2026

Ritrova equilibrio e presenza, libera il corpo dalle tensioni profonde

Se stai affrontando un periodo impegnativo e di sovraccarico, sia fisico che emotivo, vieni a provare i benefici del metodo TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), in questo workshop di 3 incontri. Già dal primo sarà possibile sentire gli effetti del lavoro.

COSA È Il TRE®

Il TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) è un metodo sviluppato dal Dr. David Berceli che permette il rilascio, in modo efficace e sicuro, di tensioni ed effetti dei traumi nel corpo. Favorisce l’autoregolazione del sistema nervoso attraverso l’induzione di un tremore neurogeno naturale che scarica le tensioni profonde. La pratica porta numerosi vantaggi sia sul piano del benessere fisico che su quello emotivo.

• Tremore neurogeno: con semplici esercizi mirati si attiva un riflesso naturale di vibrazione del corpo, simile a quello che usano gli animali per scaricare lo shock dopo un pericolo.
• Rilascio e omeostasi: le vibrazioni sciolgono i blocchi muscolari e aiutano il sistema nervoso a disattivare lo stato di allerta cronica e ritrovare il suo equilibrio naturale.

Il metodo può essere praticato da tutti e a tutte le età, in particolare può aiutare a scaricare tensioni emotive e fisiche derivanti da situazioni difficili o traumatiche, chi presenta problemi muscolari cronici, insonnia legata a stress, persone che per varie situazioni vivono frequenti stati di tensione fisica ed emotiva (es. studenti, personale sanitario, ecc.)

In via precauzionale è sconsigliata l’applicazione del metodo TRE® in soggetti con disturbi cardiaci, convulsivi o psichiatrici.

Date 2026

• Lunedì 12 Ottobre
• Lunedì 9 Novembre
• Lunedì 23 Novembre

Presso Spazio Cuore

Via lucchese 7- Pisa ore 21.00-22.30

A CHI E’ RIVOLTO

Ogni gruppo è aperto a tutte le persone interessate a conoscere e praticare il metodo TRE®, che vogliono liberarsi da tensioni muscolari profonde e/o ansia, originate da eventi particolarmente stressanti o traumatici e allentare e rilasciare blocchi corporei ed energetici accumulati. Nei casi di persone che abbiano subito traumi importanti di varia natura (incidenti, violenze, disastri naturali ecc.), il TRE può essere di supporto alla terapia di professionisti medici o psicoterapeuti.

Le sessioni di TRE® si configurano come una relazione d’aiuto finalizzata alla consapevolezza e alla gestione di momenti di passaggio o difficoltà temporanee. Ai sensi della Legge 4/2013, il presente servizio non costituisce e non sostituisce in alcun modo un percorso di psicoterapia, una diagnosi psicologica o un intervento medico-sanitario.

COSA FAREMO INSIEME

Faremo pratica di TRE®, guiderò gli esercizi, presterò attenzione alla corretta esecuzione e la integrerò con i miei interventi e le osservazioni nel gruppo. E’ richiesto un abbigliamento comodo, non occorrono attrezzature particolari.

Il gruppo per ogni incontro è a numero chiuso con un minimo di 6 partecipanti e un massimo di 10, questo per offrire a tutti uno spazio protetto e un tempo di lavoro adeguato.

COSTI:

20 euro per ogni incontro. Pacchetto promozionale fino a Dicembre 2026: 3 incontri 50 Euro.

E’ possibile partecipare al primo incontro e poi decidere se continuare usufruendo della promozione.

Vuoi unirti a noi?

Per inviare la propria partecipazione e prenotare il tuo posto all’interno del gruppo, ti invitiamo a compilare il form presente al seguente link:

Workshop di TRE® a Pisa, Ottobre-Novembre 2026