“Il Taiji Quan appartiene al ramo delle arti marziali tradizionali cinesi ed è considerato uno “stile interno”, vale a dire una pratica per potenziare e guidare la Forza Interiore. Si presenta come una sequenza di movimenti lenti, legati in una Forma ed eseguiti con fluidità e armonia. Una meditazione dinamica che aiuta
a coltivare qualità quali consapevolezza, equilibrio, quiete e soprattutto a risvegliare la propria Energia Vitale.

Ad esso si collega il Qigong, disciplina psicofisica di riequilibrio energetico, legata alla Medicina Classica
Cinese, che combinato con la pratica del Taiji, ne costituisce il fondamento terapeutico per un lavoro
completo sulla salute, la prevenzione e il rallentamento dei processi di invecchiamento oltre che come supporto a determinate terapie mediche.